Las gafas de la felicidad un verdadero libro de autoayuda

las gafas de la felicidad

La vida es un regalo y es preciosa si se sabe afrontar los problemas que se nos presentan a diario en nuestra existencia. Por desgracia, no todas las personas pueden ver el lado positivo de la vida y así se sumergen en un laberinto oscuro que le imposibilitan ver la luz al final del túnel. Sin embargo, hoy día existen personas especializadas que saben atender nuestras deficiencias emocionales y estas son los psicólogos.

Un psicólogo prestigioso es Rafael Santandreu que viene a ayudar a las personas no solamente en sus consultas sino a través de libros y, un libro excelente suyo es titulado “Las gafas de la felicidad”. ¿Verdad que incluso el título es muy sugestivo? Este libro es de autoayuda y viene a explicar a las personas como pueden hacer que su vida tenga brillo y dejar de estar absorto y anulado como persona por los problemas rutinarios que hacen que nuestras vidas carezcan de sentido y belleza. La clave para conseguir cambiar reside en la fortaleza emocional. Para que una persona tenga una fortaleza emocional consolidada es necesario de una mente sana y la mente alcanza la salud con disciplina y ejercicio.

Las personas mismas son las que pueden dar el paso en cambiar de peor a mejor o de mal en peor. Habitualmente, una persona con una fortaleza  emocional consolidada nunca podrá cambiar de mejor a peor y este hecho queda ilustrado en el libro mencionado con varios ejemplos de personas emocionalmente fuertes en situaciones infrahumanas. Recomiendo su lectura y seguir las instrucciones que este libro contiene para mejorar el estado de ánimo y el día a día de nuestra vida.

La felicidad existe al igual que la tristeza y la amargura. De uno mismo depende por qué tipo de sentimiento quiera que sea dominado. Si consideramos que estamos en un momento muy difícil y que necesitamos ayuda para poder superar ese momento, uno/a puede navegar por internet y en nuestro Blog de psicología podrá encontrar consejos, experiencias de vida o incluso una atención online. Para una atención especializada es necesario acudir a un psicólogo. Existen varios tipos de problemas que nos puede encauzar la vida hacía un túnel sin luz, como es el miedo, el pánico, la ansiedad, el estrés que es muy presente en la actualidad, etc. pero que si tienen solución. ¡No dejes que tu vida sea un infierno sino que ponte las lentes de la felicidad! Es posible.

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